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吹き出物が便秘によって出てくる|悪玉菌による乾燥肌が原因



便秘になると吹き出物が出たり
肌が荒れると感じる人も多いともいます。

しかし便秘によって吹き出物がでる
直接的な原因はよく分かっていません。

それでも反対に便秘を改善させるために
腸内環境を改善するとあきらかに肌の調子がよくなることは
実験でわかっています。

その理由として腸内環境がととのうことで
悪玉菌がだす腐敗産物の量が血中から少なくなるからです。

肌の調子が良くなる原因は
肌の水分量でした。
腸内環境が良くなると肌の水分量が維持されるのです。

腸内環境が悪くなって血中の腐敗産物が増えると
肌の水分量が下がってしまい肌荒れが起こるのです。

肌荒れが起こった結果として
吹き出物が増えたりするんですね。

さらに免疫力もアップするので
少しぐらいの吹き出物も早く治してしまうのです。

便秘がお肌に悪いのはやはり本当のようです。


便秘による吹き出物のために必要な便秘解消法としては
腸内環境の改善が一番ですね。

悪玉菌をやっつけるためには酸が必要なんです。
乳酸菌はその名の通り酸を出す菌です。

乳酸菌をたくさんとることで酸が増えて
悪玉菌をやっつけることができます。

ただし乳酸菌やビフィズス菌は合う合わないがあります。

2週間ほど飲み続けても効果がない場合は
あなたに合っていない可能性があります。

世の中には様々な種類の乳酸菌があるので
片っ端から試してみるしかありません。

また生きている乳酸菌が入っているものは
賞味期限があってもできるだけ早く食べないと
中の菌はどんどん減っています。

まずはあなたに有った乳酸菌を見つけましょう!






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